Tag Archives: fat burning

Mi dolgozik?

Többféle válasz is lehetséges, attól függ, hogy mire kérdezek rá. Egy adott gyakorlat esetében a válasz, az izomcsoport lenne [...]

HIIT

Rengeteg képet lehet találni a neten, instagramon, amik egyszerű és otthon végezhető HIIT programokat hirdetnek. Amikor megnézed az e [...]

3 tipp, ha megállt a fejlődés

Teljesen mindegy, hogy konditermi vagy csopotos edzésről beszélünk, előfordul, hogy megáll a fejlődés. [...]

Miért fontos a nőknek az erősítő edzés?

Az erősítő edzések előnyei közé tartoznak az erősebb izmok, erősebb szív, jobb fizikum, összességében egy olyan test [...]

10 tipp az izomépítéshez

Semmi irreális és tarthatatlan. Egyszerű szabályok, amiket, ha betartasz, fejlődni fogsz! [...]

Hogyan járul hozzá az erősítés az anyagcseréd felpörgetéséhez?

Az erősítő edzés segíti az izomépítést a felpörgeti az anyagcserét. Ez egy nyerő kombináció azoknak, akik szeretnék [...]

Miért nem tudsz izmot építeni?

Igyekeztem összeszedni a leggyakoribb hibákat, amik miatt nem sikerül izmot építened! [...]

Vlog-utóégető hatás

Egy rövid videós bejegyzés arról, hogy mi is az utóégető hatás és miért lehet ez fontos neked, ha fogyni akarsz 🙂  [...]

Vlog-heti 1-2 edzés

Az emberek általában csak azt felejtik ki a sztorijukból, mikor kardoskodnak a heti 1-2 alkalom mellett, hogy a kajában drasztikus vált [...]

Idő

Az emberek imádnak várakozni. Mindig a megfelelő pillanatot, a hét elejét, a hónap elejét, meg az év elejét várják, de még enné [...]

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

Powered by: Wordpress