Online edzés

Eszközös edzések

A különböző eszközök használatával egy kis változatosságot lehet csempészni az edzésba, arról nem is beszélve, hogy extra ingereket fog jelenteni egy ilyen program, ami hatékonyabb fejlődést eredményezhet.

A lista itt is, ahogy a többi edzés esetében hónapról hónapra bővülni fog, nem csak új edzésekkel, de terveim szerint új eszközökkel is.

A Circuit trainingek esetében használunk kézisúlyzót, rudat, fittballt, bosut, step padot.

Elérhetők külön TRX edzéstervek és Bosu program is.

Az edzésprogramok akkor lesznek igazán hatékonyak, ha megfelelő étrend is társul hozzá. Amennyiben segítségre van szükséged, úgy keresd meg Perjes Kingát a Beyond The Motion táplálkozási tanácsadóját. www.perjeskinga.com

Természetesen a csomag bármelyik videóját kipróbálhatod, ha előfizettél, onnantól mindegyik elérhető, de csak saját felelősségre!

Személyre szabott edzésterv és étrend rendelhető a program@beyondthemotion.com címen.

Az Eszközös edzések elérhetők a vimeon.

Comments are closed.

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

Powered by: Wordpress