Category Archives: Edzés

Szuperkompenzáció

Ahhoz, hogy megfelelően tudj fejlődni edzés részről szükség van megfelelő terhelésre és elegendő pihenőre.  [...]

Félsz az izmoktól?

Még mindig rengetegszer találkozni azzal az elképzeléssel, hogy valaki túl izmos lesz nőként, ha elkezd erősíteni. [...]

Vékonyabb combokra hajtasz?

A mai napig bele lehet futni olyan postokba, amikben megmutatják a tutit, amivel vékonyabb combod lehet.  [...]

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

Powered by: Wordpress