Online edzés

Body conditioning

Teljes testet átmozgató alakformáló edzések, melyekben nagy hangsúlyt fektettem az állóképesség fejlesztésére, valamint az erősítésre.

Kezdőknek és újrakezdőknek ajánlom. Elérhetők csak saját testsúlyos edzések is, valamint olyanok, aminek a végén súlyzós blokk is található. Ezek az edzések eléggé comb és popsi fókuszúak, tökéletesen összekombinálhatók a videótárban található többi edzéssel, akár még a végére kiegészítésnek megcsinálható egy Core training is.

Ha egy kis változatosságra vágysz, esetleg eszközös edzést keresel, úgy ajánlom figyelmedbe a Step Conditioning, TRX vagy XtremeHIIT™ edzéseket.

Természetesen a csomag bármelyik videóját kipróbálhatod, ha előfizettél, onnantól mindegyik elérhető, de csak saját felelősségre!

A megfelelő étrendért keresd Perjes Kingát: www.perjeskinga.com

Személyre szabott edzésterv és étrend rendelhető a program@beyondthemotion.com címen.

A Body Conditioning Program elérhető a vimeon.

 

Comments are closed.

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

Powered by: Wordpress