Gym

TweetRengetegszer hallottam már, hogy emberek azért nem mernek belevágni az edzésbe és ezáltal az életmódváltásba, mert attól fé [...]

Mi dolgozik?

TweetTöbbféle válasz is lehetséges, attól függ, hogy mire kérdezek rá. Egy adott gyakorlat esetében a válasz, az izomcsoport lenne [...]

HIIT

TweetRengeteg képet lehet találni a neten, instagramon, amik egyszerű és otthon végezhető HIIT programokat hirdetnek. Amikor megnézed [...]

Tippek tömegnöveléshez

TweetAz edzésen és azon kívül is be kell tartani pár szabályt, ha tömeg szeretnél növelni. Tweet [...]

3 tipp, ha megállt a fejlődés

Tweet Teljesen mindegy, hogy konditermi vagy csopotos edzésről beszélünk, előfordul, hogy megáll a fejlődés. Tweet [...]

Vlog-beszélgetés Perjes Kinga életmód és táplálkozási tanácsadóval

TweetKingával sikerült összehozni egy közös vlogolást. Laza másfél órán keresztül válaszolt a kérdéseitekre! Online edzések: [...]

Mivel szúrod el az életmódváltásod?

TweetAz elején mindenki nagy tervekkel indul neki az életmódváltásnak, mégis van pár olyan hiba, amire ha nem készülsz fel, akkor b [...]

Miért fontos a nőknek az erősítő edzés?

TweetAz erősítő edzések előnyei közé tartoznak az erősebb izmok, erősebb szív, jobb fizikum, összességében egy olyan test Tweet [...]

10 tipp az izomépítéshez

TweetSemmi irreális és tarthatatlan. Egyszerű szabályok, amiket, ha betartasz, fejlődni fogsz! Tweet [...]

Hogyan járul hozzá az erősítés az anyagcseréd felpörgetéséhez?

TweetAz erősítő edzés segíti az izomépítést a felpörgeti az anyagcserét. Ez egy nyerő kombináció azoknak, akik szeretnék Tweet [...]

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

Theme by: Allo les Parents, Powered by: Wordpress